การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพค่ะ เป็นการเสริมสร้างสมดุลที่ดีให้แก่ร่างกาย…

รู้ยัง? เราไม่ควรออกกำลังกายตอนท้องว่างโดยที่ไม่มีอะไรรองท้องเลย เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายไม่มีแรงแล้ว…